23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事?
网红都那么美,为什么当不了明星?
如果你是《一帘幽梦》里的绿萍,你会不会最后原谅紫菱?
外贸独立站怎么做SEO?
华为千亿营销是真的吗?
SQL Server 真的比不上 MySQL 吗?
我的世界怎么租一个四个人的服务器?
鱼缸哪里买比较便宜呢?
中国有能打到美国本土的导弹吗……有的话最远能打到哪里呢?
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