坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
Python+rust会是一个强大的组合吗？
和男朋友已经订婚了也预约了拍婚纱照，但是因为彩礼经常冷战，很不确定这个人到底对不对，怎么办?
为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材？
为什么上海暂时还没取代香港成为亚洲金融中心？还没取代纽约成为世界金融中心？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
